Jörgs Onlinetagebuch

Gestern habe ich bei meinem Training der Stehenden Säule (Zhan Zhuang) aufgenommen, was ich dabei und daran für wichtig erachte:

Habe ich ein Ziel, das ich erreichen möchte?

Kultivierung ist für mich ein wichtiges Stichwort. Wie ich gerade herausgefunden habe, ist diese Bewegungsrichtung passend zu meinem chinesischen Horoskop, wonach ich als “Metall-Hund” geboren wurde.

Chinesisches Horoskop

(täglich chinesisch: ‘Das Zeichen 狗 für Hund enthält natürlich das Hunde-Radikal 犭.
Und: Hunde bellen meist in “句 Sätzen” – nach einigen Wau-Wau-Wau’s folgt eine Pause.’)

Zum Element Metall heißt es: “Das Element Metall steht symbolisch für den Prozess der Verfeinerung von Erzen zu hochwertigen Metallen und entsprechend für alle menschlichen Kulturtechniken der Verfeinerung, der Veredelung und der Herstellung von Werten.”

Aus diesem Grund ist für mich auch die Frage von Bedeutung, auf welchem “Level” ich mich beim Taijiquan bewege und wie ich einen höheren Level anstreben kann.

Nach meiner Einschätzung – entsprechend dem Buch “Die fünf Level des Taijiquan” – habe ich inzwischen den ersten Level abgeschlossen und stehe am Beginn der 2. Stufe. “Im 2. Level beginnt eine sehr ernsthafte Auseinandersetzung mit den äußeren und inneren Prinzipien des Taijiquan… nun beginnt der Schüler selbst langsam auch real etwas davon wahrzunehmen, und sich nicht mehr nur etwas vorzustellen.”

Praktisch bedeutet das, dass ich seit einigen Wochen gelegentlich bei der Stehenden Säule Wärme spüre, die vom unteren Dantian her kommt, wenn ich die Hände darauf kreisen lasse. Außerdem spüre ich ab und zu während des Formlaufens beim Drücken und bei der stoßenden Bewegung eine Wärmeströmung aus den Laogongpunkten der Hand. Bei der Bewegung “Den Affen abwehren” habe ich ein bisschen das Gefühl, einen Energieball in der Hand zu halten.

Im Sinne von Chen Xiaowang habe ich mir das Ziel gesetzt, durch das tägliche Training der Stehenden Säule (Zhan Zhuang) und der ersten Form (Laojia Yilu) sowie durch die Korrektur durch meinen Lehrer den Energiefluss weiter anzuregen und Blockaden zu beseitigen, um damit auf der zweiten Stufe voran zu kommen.