Lernmaterial für die Übungsleiterprüfung



Prüfungsthemen: Frank Marquardt → uebungsleiterpruefung.pdf

Die Qigong-Übungen des Chen-Taijiquan

☛  Die „Stehende Säule“ (站桩)

☛  Erster und Zweiter Satz der Seidenübungen (Gliederung)

☛  Frank Marquardt → Seidenübungen


☛  „19er Form“ mit Zählung

☛  Schiebende Hände (Tui Shou)

GM Chen Xiaowang – Taijiquan als komplettes System

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